白癜风的养生之道

　　白癜风的养生有什么诀窍吗？众所周知，白癜风是一种非常影响患者容貌美观的皮肤病，且治疗期漫长、容易复发。很多患者因病程较长而缺少坚持的耐心，放弃治疗的患者也不在少数。青岛白癜风医院的专家提醒，白癜风患者切不可放弃治疗，不然会导致病情加重，等白癜风泛发全身将更加影响容貌，还有可能导致其他并发症的产生，影响患者的身体健康。专家提醒，有效的日常养生法可对白癜风的治疗产生促进辅助作用。下面就让青岛白癜风医院的专家为大家介绍一下白癜风患者的养生之道。

　　白癜风养生之道一、饮食要科学

　　白癜风患者有很多饮食禁忌。在日常饮食中要尽量避免维生素C的摄取，避免辛辣酸涩的食物,避免抽烟饮酒等。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。科学的饮食规律有助于白癜风的康复。

　　白癜风养生之道二、避免暴晒

　　白癜风患者由于皮肤比较敏感，暴晒后容易造成患处出现泛红、水泡或者灼热感，严重的会导致白斑面积的扩大。专家提示，白癜风患者可适当地接受光照，除了杀菌消毒外，还可以提高患者的免疫力，对黑色素的合成有利。

　　白癜风养生之道三、心情要开朗

　　白癜风要注意情绪的影响，很多白癜风患者因为容貌受到影响很容易自卑、消沉、紧张、抑郁、恐惧的心理，这些情绪都不利于白癜风疾病的治疗。白癜风患者要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，只有这样才能帮助自己早日摆脱白癜风的困扰。

　　白癜风养生之道四、运动保健

　　白癜风患者可以做些日常的运动保健以辅助白癜风的治疗。青岛白癜风医院的专家提醒，白癜风患者在做运动时一定要根据自己的身体素质和个人能力，当运动时感觉到吃力时，一定要及时作出调整，以免造成身体损害。